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今日更新榴莲一天可以吃几瓣

2022-05-24 20:14:31 教育来源：

导读目前大家应该是对榴莲一天可以吃几瓣比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于榴莲一天可以吃几瓣方面的相关知识来分

目前大家应该是对榴莲一天可以吃几瓣比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于榴莲一天可以吃几瓣方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

榴莲闻起来臭，吃起来香，喜爱榴莲和讨厌榴莲的人是两个极端，可以说是一种让人又爱又恨的食物了，榴莲一天可以吃几瓣？

一天吃2瓣榴莲就足够了。常规大小的榴莲，一瓣在50克左右，榴莲营养丰富，含有较多的营养成分，其中维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维的含量非常可观，是一种高能量水果，食用榴莲可以为身体补充能量，对健康很有好处。

榴莲成熟的时间是在5-9月份，食用的最佳季节是在七八月份，这时候口感比较好。在一天之中，最好是在早上吃，吸收营养的效果也最好。

榴莲不可与酒一起食用：因为酒与榴莲皆属热燥之物，如患糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。

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