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今日更新吃海藻注意事项

2022-05-25 17:13:21 教育来源：

导读目前大家应该是对吃海藻注意事项比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于吃海藻注意事项方面的相关知识来分享给大家

目前大家应该是对吃海藻注意事项比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于吃海藻注意事项方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

海藻作为生长在海中藻类植物的统称，包含我们平常所吃的海带和紫菜等，并且还早的营养价值非常丰富，比如说富含非常多的碘元素，还有一些其他的矿物元素，还有蛋白质，维生素等，并且它的味道也是非常的鲜美，吃起来口感脆嫩，吃海藻有哪些注意事项呢？

吃海藻的注意事项

一般来说，孕妇和哺乳期的妈妈是不可以吃海藻的，因为海藻中富含的碘元素，会随之血液和母乳供养给胎儿，而胎儿会因为碘摄入过多而导致出现甲状腺功能障碍。

患有甲亢的病人是不可以吃海藻的，因为海藻中的碘含量比较丰富，这些物质会加重甲亢患者的病情，切勿不要食用。

海藻内含有一定量的砷，而如果吃海藻的时候大量的食用，很容易引起摄入过多的砷而引起中毒情况发生；因此大家在烹饪之前，一定要用清水大量的冲洗，使这些砷溶于水中。

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