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目前大家应该是对一公斤脂肪等于多少卡路里比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于一公斤脂肪等于多少卡路里方面的
目前大家应该是对一公斤脂肪等于多少卡路里比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于一公斤脂肪等于多少卡路里方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
卡路里是一种热量单位，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。一公斤脂肪等于多少卡路里，其实也就是一公斤脂肪的热量，等于多少卡路里。一般来说，一公斤脂肪的热量大致上等于7500-8000卡路里之间，通常情况在7700左右。也就是说当你的运动量大于7700卡时，才有可能“减掉”一公斤的脂肪。
正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量。减肥人士可以通过运动来消耗脂肪，达到加速消耗卡路里，健康瘦身的效果。
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