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今日更新海苔的功效与作用

2022-05-27 15:15:42 教育 来源:
导读 目前大家应该是对海苔的功效与作用比较感兴趣的,所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于海苔的功效与作用方面的相关知识来分享给

目前大家应该是对海苔的功效与作用比较感兴趣的,所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于海苔的功效与作用方面的相关知识来分享给大家,希望大家会喜欢哦。

海苔是很多人都喜欢吃的小零食,它是将紫菜烤熟之后,再经过调味处理,添加了油脂、盐和其他调料制作而成。海苔质地脆嫩,入口即化,非常美味。除了好吃,海苔也具有丰富的营养,对于人体健康而言有一定的功效和作用。

海苔的功效

海苔中含有15%左右的矿物质,几大维生素,以及钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等微量元素。海苔可以帮助人体维持机体的酸碱平衡,有促进儿童生长发育,对老年人延缓衰老都有很大功效。

海苔的作用

海苔原料中纤维含量很高,热量很低,因此有一定的减脂作用。海苔中所含藻胆蛋白,具有增强免疫力的作用。另外海苔中所含的藻朊酸,还有清除人体内带毒性的金属的作用。


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