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今日更新抬头蛙泳练习方法

2022-06-03 06:10:45 教育来源：

导读目前大家应该是对抬头蛙泳练习方法比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于抬头蛙泳练习方法方面的相关知识来分享给

目前大家应该是对抬头蛙泳练习方法比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于抬头蛙泳练习方法方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

第一步：这个练习只要按照1次划水1次蹬水并滑行的节奏游蛙泳即可，但眼睛要始终露出水面。下颌仍然要收。

第二步：按下面的节奏练习：划水、上升（吸气）、蹬夹水、滑行。

第三步：滑行时数3下，应始终能够看到手在前面。如果眼睛没入水中，容易使划水过长。

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