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今日更新吃枸杞有什么好处

2022-06-04 05:09:32 教育来源：

导读目前大家应该是对吃枸杞有什么好处比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于吃枸杞有什么好处方面的相关知识来分享给

目前大家应该是对吃枸杞有什么好处比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于吃枸杞有什么好处方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

枸杞在《神农本草经》中就被列为上品。明代的药物学家李时珍云：“枸杞，二树名。此物棘如枸之刺，茎如杞之条，故兼名之。”由此可见我国食用枸杞的历史悠久，并且枸杞的功效的开发也比较早。

吃枸杞有什么好处

枸杞的保健功效

枸杞子中含有多种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，使其具有非常好的保健功效。

枸杞清肝明目功效

适量地食用枸杞子有益健康，泡上一杯菊杞茶喝有清肝明目的效果，枸杞还有延缓衰老的作用。

枸杞抗衰老功效

枸杞中含有枸杞多糖，是枸杞中最主要的活性成分，有非常明显的抗衰老功效。

鲜的枸杞子因产地不同而色泽有所不同，但颜色很柔和、有光泽、肉质饱满。而被染色的枸杞子多是往年的陈货，从感观上看肉质较差、无光泽。

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