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目前大家应该是对喝红酒的好处和坏处比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于喝红酒的好处和坏处方面的相关知识来分
目前大家应该是对喝红酒的好处和坏处比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于喝红酒的好处和坏处方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
红酒以成品颜色来说，可分为红葡萄酒、白葡萄酒及粉红葡萄酒三类。适当地饮用红酒地人体健康有一定的好处，但如果过量饮用也是有一定的副作用。 喝红酒的好处和坏处 喝红酒的好处 （1）补充营养，葡萄酒中的天然原料及酿制过程，使它蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，这都是人体必需补充和吸收的营养品。 （2）保健效果，葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物，使葡萄酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动。 （3）美容养颜，红酒有助于排毒，促进血液循环，能够快速排出体内毒素。 （4）促进睡眠，红酒中有一种褪黑素，这种元素能够促进睡眠，褪黑素能有效调节睡眠周期，同时还能缓解失眠症。 喝红酒的坏处 （1）影响记忆力，过量饮用红酒，大脑的神经受到了抑制，记忆力会出现衰退情况。 （2）营养不良，红酒酒精摄入过多会降低B族维生素、锌和铁的吸收率，会导致酒精性营养不良。 （3）引起肥胖，酒中所含的酒精在高剂量时具有升高血脂的效应。
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