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今日更新烧麦的热量

2022-06-05 13:06:03 教育来源：

导读目前大家应该是对烧麦的热量比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于烧麦的热量方面的相关知识来分享给大家，希望大

目前大家应该是对烧麦的热量比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于烧麦的热量方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

烧麦这是很多人都喜欢吃的，但是正在减肥的人士是非常注重食物的热量的。那么烧麦热量高吗是多少？烧麦吃了会长胖吗？

首先因为，烧麦的馅料的配料有很多种，因此，烧麦的热量多少，要看吃什么馅料的烧麦，现在我们就以最常见的香菇烧麦，和猪肉烧麦来为大家分享一下，烧麦的热量。

一：香菇烧麦。

主料是：小麦面粉(300克)

辅料是：猪肉(肥瘦)(200克) 米饭(蒸)(100克) 香菇(鲜)(30克) 胡萝卜(50克)

这个配料，大约能做10个烧麦，总热量是19778千卡，脂肪含量是809克，单个的烧麦热量大约在，190千卡左右。

二：猪肉烧麦。

主料是：小麦面粉(500克) 菠菜(1250克)

调料是：白砂糖(350克) 猪油(炼制)(200克) 盐(1克)

这个配料的烧麦，同样是10个，总热量是51200千卡，脂肪含量是245克，单个的烧麦热量大约在，500千卡左右。

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