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今日更新泡脚有什么好处

2022-06-05 23:32:48 教育来源：

导读目前大家应该是对泡脚有什么好处比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于泡脚有什么好处方面的相关知识来分享给大家

目前大家应该是对泡脚有什么好处比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于泡脚有什么好处方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

脚是人体重要的器官，人们非常喜欢泡脚，因为泡脚可以刺激足部的穴位、反射区和经络。热水泡脚配上足浴按摩会感觉浑身轻松，具有养生保健的效果。

缓解疲劳

泡脚的时候热水里面加点陈香足清，促进血液循环，缓解脚部问题。

提升免疫力

泡脚是养生的关键，能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到人体的清洁作用，还能抵抗各种疾病。

舒经活血

泡脚可以温通经络，激活身体阳气，调节植物神经功能。

驱寒保暖

特别是冬天泡脚时加入生姜、艾草有助于驱寒。

泡脚前建议用手确定水的温度时，因为手比脚对温度更敏感。泡脚水的温度以38~43度为宜，但最好不要超过45度。

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