今天小编来给大家分享一些关于白发变黑发的方法有哪些方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

生活当中，有好多朋友年轻的时候就有了白发的情况，我也有白发，感觉到特别不好看，那么，白发变黑发的方法有哪些？下面和大家介绍一下。

方法/步骤

方法一、黑芝麻有补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。

方法二、枸杞子，枸杞子可以起到补益肝和肾的功效，对肝肾亏损导致的头昏目眩、头发变白都有着治疗的效果，在平时的时候可以内服煎汤、炖食，每次9-15克。

方法三、中药治疗，内服： 配制滋阴凉血、养血乌发、补肾安神的中药。如熟首乌、生熟地黄、西洋参、枸杞子、菟丝子、山药、丹皮、黑芝麻、女贞子、桂圆肉、大枣水煎后服。吃六味地黄丸也有一定的辅助治疗作用。

注意事项

在出现了白头发的时候要注意在日常的饮食当中多吃豆类食物，而且在平时的时候也要调理好自己的心情，特别是每天要保证充足的睡眠。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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