今天小编来给大家分享一些关于月经来了可以吃荔枝吗方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

女性在来月经的时候身体会出现明显的变化的，特别是和平时的雌激素还有黄体素都不一样，在有了月经的时候好多的女性在饮食上特别的注意，我在来月经的时候也是这样的，月经期间不但可以吃荔枝，而且还对身体有好处的。

方法/步骤

好处一、荔枝可以补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。​

好处二、荔枝可以增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。自古以来，一直被视为珍贵的补。

好处三、消肿解毒，止血止痛。荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病，特别是在月经期的女性由于月经的作用，对身体不好，而且出血的情况也会对身体有影响的。​​

注意事项

女性在出现了月经期的时候什么事也不是一定的，情况也是因人而已的，不过荔枝也不能吃太多，吃多了容易引起上火。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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