今天小编来给大家分享一些关于晚上吃西瓜会长胖吗方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

一到夏天，很多人都喜欢吃西瓜，甜甜的，还可以解暑，但是不知道晚上吃西瓜会不会长胖呢，那么，我来给大家介绍一下。

方法/步骤

第一：最好晚上不要吃太多西瓜，一般如果吃完不久就睡觉的话，这样就不能消耗，西瓜中所含的糖份就会储存起来，转化成脂肪，很容量发胖的。

第二：睡前吃西瓜是很容易会发胖的，还有可能会导致胃病的，这个习惯是不好的，最好不要睡前吃西瓜。

第三：睡前两小时最好不要吃西瓜，想吃也不要吃太多了，太晚吃西瓜，胃酸就会大量分泌，胃癌的发病率也会上升的。

注意事项

平时要注意，尽量晚上不要吃太多东西，不易消化，可以适量的喝一些牛奶。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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